22 bizarr perc, ha nem akarsz fölöslegesen edzeni

Olvasási idő: 0 perc | kategória: Önbizalom, Önmegvalósítás | 0

 

Pletser Ádámot, 2014 legeredményesebb Men’s Physique versenyzőjét kérdeztük arról, hogy hogyan lehet a leggyorsabban profi formába kerülni doppingok nélkül. Válasza meglepő volt. A beszélgetésben szóba kerül ezentúl a versenyzők néhány el nem mondott titka a bomba testről, és a siker megéléséről.

Olvasd tovább!

Hogyan szedj fel szexi fitneszmodelleket?

Olvasási idő: 0 perc | kategória: Csajozás | 1

Pletser Ádám 2014 Legeredményesebb Men’s Physique versenyzőjét kérdeztük, hogy hogyan érdemes közeledni a fitneszbajnok csajokhoz. Válasza nagyon őszinte, és valódi, ami manapság nagyon erős segítséget jelenthet mindannyiunknak.

Ez egy részlet a teljes beszélgetésből, amit itt találsz meg.

A teljes beszélgetés felvételét és mp3 verzióját itt töltheted le:

 

1 szokás, ami átalakítja a kapcsolataid

Olvasási idő: 0 perc | kategória: Önbizalom | 0
Egyetértesz abban, hogy az életünk nagy részét (kb. 90%-át) a szokásaink irányítják? Mi az, amit teszünk, és mi az, amit nem teszünk adott esetben. Ezek mind szokások, ez így működik, és nincs ez másképp a kapcsolatainkban sem. A kapcsolatainkat is a szokásaink alakítják, azaz, hogy milyen viselkedési formákat, mintákat, magatartási formákat veszünk fel egy kapcsolat során, ahogyan viselkedünk, amiket csinálunk egy kapcsolat érdekében.
Olvasd tovább!

Csak haladóknak: integritás

Olvasási idő: 0 perc | kategória: Önbizalom | 1

 

Stephen Covey szerint az emberek fejlettsége 3 szintre osztható.

Léteznek függő, független, és interdependens emberek.

A függőknek szüksége van a környezetük megbecsülésére, engedélyére ahhoz, hogy értékesnek érezzék magukat, és meg merjenek tenni bizonyos dolgokat.

A független emberek képesek a saját boldogságukat önmagukban megtalálni.
Olvasd tovább!