Kíváncsi vagy, milyen, amikor Bíró Bencét coacholják?

Olvasási idő: 0 perc | kategória: Önbizalom | 0

 

Tegnap reggel egy amerikai coach-csal, Dan Munroval beszélgettünk a Jófiú Szindrómáról.

Pontosabban fogalmazva ő coacholt engem, ahol érdekes dolgokra derült fény.

 

Társfüggőség

 

Azzal kezdtem a beszélgetést, hogy van egy elakadási pontom, amiről szeretnék vele beszélni. Elmondtam neki, hogy kb.
Olvasd tovább!

5 dolog, amire a Balaton Sound megtanított

Olvasási idő: 0 perc | kategória: Egyensúly, Jófiú Szindróma, Social Heartistry, Spiritualitás | 0

1. A jelen pillanat teljes elfogadása

Az elmúlt pár napban egy óriási ajándékot kaptam az élettől. Részt vettem a Balaton Soundon, és ahogy ismertek, ez sem múlt el felismerések nélkül. :)

Tavaly nyáron egyébként itt vettem fel a „Hogyan kerülj összhangba önmagaddal” című videómat, amit a mai napig az egyik legjobbnak tartok tartalmilag, idén pedig a legnagyobb tanulság a jelen pillanat teljes elfogadásáról szólt, illetve az alázatról.
Olvasd tovább!

A Nincs Többé Jófiú! 8 percben összefoglalva

Olvasási idő: 0 perc | kategória: Jófiú Szindróma | 0

Nagyon izgatott vagyok most, mert egy összefoglaló cikket készítek neked arról, hogy mi ez az egész üzenet, amit képviselünk, és hogyan lehet pár percben összefoglalni a Nincs Többé Jófiú!-t és az egész üzenetet, amit mi szeretnénk neked átadni. Minden egy videóba belesűrítve, és ezt most így átadom neked.
Olvasd tovább!

11 hiba, ami tönkreteheti a kapcsolatodat

Olvasási idő: 0 perc | kategória: Csajozás, Önbizalom | 0

Azt szokták mondani, hogy építs fel magad köré egy vonzó életet és alakíts ki magadban vonzó személyiséget, és akkor majd lesz egy jó kapcsolatod, akkor majd a csajok is veled akarnak lenni.

 

1. Akkor érdemlem meg, hogy legyen egy barátnőm, hogyha van egy felépített életem és vonzó személyiségem/ kigyúrt testem/ vagány hobbym/stb.


Olvasd tovább!

Az önbecsapás 48 módja

Olvasási idő: 2 perc | kategória: Önbizalom | 3
  1. Nem vagyunk tudatában, mennyire nem vagyunk tudatosak
  2. Önáltató mesénkből szőjük élettörténetünket
  3. A tények helyett inkább önigazolást keresünk
  4. Tudatlanságunkat utólagos okoskodással leplezzük
  5. A véletlent inkább megmagyarázzuk, mint elfogadjuk
  6. Lustaságunknak tulajdonítjuk, ha nem valósítjuk meg elképzeléseinket
  7. Azt hisszük, vészhelyzetben mindjárt a megoldást keressük
  8. Úgy véljük meg tudjuk magyarázni az érzéseinket
  9. Hamarabb elhisszük a könnyebben elérhető információkat
  10. Tömegben másoktól várjuk a megoldást

 

  1. Minél kevesebbet tudunk, annál magabiztosabbak vagyunk
  2. Eltúlozzuk a véletlen egybeesések jelentőségét
  3. Azt hisszük, nem veszünk meg olyat, ami nem tetszik
  4. Tekintélyekre hivatkozunk tények helyett
  5. Bizonyítékok nélkül is keressük a bizonyosságot
  6. Ellenségképünkkel vitatkozunk ellenfelünk helyett
  7. Érvelés helyett személyeskedünk
  8. A világot igazságosnak tartjuk, ha nekünk kedvez a szerencse
  9. Azt reméljük, nem vesztünk, ha másokat nem hagyunk nyerni
  10. Azt hisszük, a státuszunkat nem visszük vásárra döntéseinknél

 

  1. Még homályos általánosságokat is elfogadunk, ha minket dicsérnek
  2. Elítéljük a szektákat, miközben mi is szeretnénk tartozni valahova
  3. A csapatszellem nevében elhallgatjuk véleményünket
  4. Képtelenségnek tartjuk képtelen vágyainkat
  5. Azt hisszük, döntéseinkből kizárhatjuk érzelmeinket
  6. Ismerőseink, nem pedig barátaink számával mérjük emberi kapcsolatainkat
  7. Azt gondoljuk, a pazarló fogyasztói társadalomhoz semmi közünk
  8. Többet képzelünk magunkról, mint kellene
  9. Mindig a figyelem középpontjában érezzük magunkat
  10. Azt gondoljuk, csak mások befolyásolhatóak

 

  1. Azt reméljük, ha kieresztjük a dühünket, megnyugszunk
  2. Azt hisszük, emlékezetünk olyan, mint egy videófelvétel
  3. Úgy véljük, erős egyéniségünk megvéd a komformizmustól
  4. Azt hisszük, elég elhatároznunk, hogy megszabaduljunk rossz szokásainktól
  5. Hatékonyabbnak gondoljuk a csapatmunkát az egyéni erőfeszítésnél
  6. Úgy véljük, mindig látszik rajtunk, mi zajlik bennünk
  7. Azt hisszük, a tehetetlenség nem uralkodhat el rajtunk
  8. Úgy gondoljuk, benyomásaink nem befolyásolják, hogyan látjuk a világot
  9. Azt hisszük, döntéseink nem manipulálhatók
  10. Úgy véljük, ha jó a szemünk, nem lehetünk vakok

 

  1. Kifogásokat keresünk, hogy elkerüljük a kudarc kockázatát
  2. Nem hiszünk az önbeteljesítő jóslatokban
  3. Azt hisszük, csak egy énünk van
  4. Nem szívesen szembesülünk régi énünkkel
  5. Mások megismerése helyett inkább előítéleteinkre hallgatunk
  6. Azt hisszük, objektíven tudjuk megítélni a minőséget
  7. Azt gondoljuk, ki tudjuk játszani a véletlent
  8. Könnyen megfeledkezünk a helyzet hatalmáról

 

Részlet David McRaney – Rejtett énünk c.


Olvasd tovább!