22 bizarr perc, ha nem akarsz fölöslegesen edzeni

Olvasási idő: 0 perc | kategória: Önbizalom, Önmegvalósítás | 0

 

Pletser Ádámot, 2014 legeredményesebb Men’s Physique versenyzőjét kérdeztük arról, hogy hogyan lehet a leggyorsabban profi formába kerülni doppingok nélkül. Válasza meglepő volt. A beszélgetésben szóba kerül ezentúl a versenyzők néhány el nem mondott titka a bomba testről, és a siker megéléséről.

Olvasd tovább!

Gáz lenne a PUA-val?!

Olvasási idő: 0 perc | kategória: Jófiú Szindróma, Önbizalom, Önmegvalósítás, Social Heartistry | 6

Millió plusz egy üzenetet kapunk, hogy mekkora királyok vagyunk, hogy elhatárolódunk a PUAtól, meg, hogy nem vagyunk olyanok, mint a többi PUA oktató.

  1. Egyrészről, nagyon örülünk, hogy egyre többen aktívan követtek minket, és üzentek nekünk azzal kapcsolatban, amit kedveltek vagy hogy segítettünk
  2. Emellett, mi soha nem oktattunk és nem is fogunk puát oktatni, viszont!

Olvasd tovább!

Az önbecsapás 48 módja

Olvasási idő: 2 perc | kategória: Önbizalom | 3
  1. Nem vagyunk tudatában, mennyire nem vagyunk tudatosak
  2. Önáltató mesénkből szőjük élettörténetünket
  3. A tények helyett inkább önigazolást keresünk
  4. Tudatlanságunkat utólagos okoskodással leplezzük
  5. A véletlent inkább megmagyarázzuk, mint elfogadjuk
  6. Lustaságunknak tulajdonítjuk, ha nem valósítjuk meg elképzeléseinket
  7. Azt hisszük, vészhelyzetben mindjárt a megoldást keressük
  8. Úgy véljük meg tudjuk magyarázni az érzéseinket
  9. Hamarabb elhisszük a könnyebben elérhető információkat
  10. Tömegben másoktól várjuk a megoldást

 

  1. Minél kevesebbet tudunk, annál magabiztosabbak vagyunk
  2. Eltúlozzuk a véletlen egybeesések jelentőségét
  3. Azt hisszük, nem veszünk meg olyat, ami nem tetszik
  4. Tekintélyekre hivatkozunk tények helyett
  5. Bizonyítékok nélkül is keressük a bizonyosságot
  6. Ellenségképünkkel vitatkozunk ellenfelünk helyett
  7. Érvelés helyett személyeskedünk
  8. A világot igazságosnak tartjuk, ha nekünk kedvez a szerencse
  9. Azt reméljük, nem vesztünk, ha másokat nem hagyunk nyerni
  10. Azt hisszük, a státuszunkat nem visszük vásárra döntéseinknél

 

  1. Még homályos általánosságokat is elfogadunk, ha minket dicsérnek
  2. Elítéljük a szektákat, miközben mi is szeretnénk tartozni valahova
  3. A csapatszellem nevében elhallgatjuk véleményünket
  4. Képtelenségnek tartjuk képtelen vágyainkat
  5. Azt hisszük, döntéseinkből kizárhatjuk érzelmeinket
  6. Ismerőseink, nem pedig barátaink számával mérjük emberi kapcsolatainkat
  7. Azt gondoljuk, a pazarló fogyasztói társadalomhoz semmi közünk
  8. Többet képzelünk magunkról, mint kellene
  9. Mindig a figyelem középpontjában érezzük magunkat
  10. Azt gondoljuk, csak mások befolyásolhatóak

 

  1. Azt reméljük, ha kieresztjük a dühünket, megnyugszunk
  2. Azt hisszük, emlékezetünk olyan, mint egy videófelvétel
  3. Úgy véljük, erős egyéniségünk megvéd a komformizmustól
  4. Azt hisszük, elég elhatároznunk, hogy megszabaduljunk rossz szokásainktól
  5. Hatékonyabbnak gondoljuk a csapatmunkát az egyéni erőfeszítésnél
  6. Úgy véljük, mindig látszik rajtunk, mi zajlik bennünk
  7. Azt hisszük, a tehetetlenség nem uralkodhat el rajtunk
  8. Úgy gondoljuk, benyomásaink nem befolyásolják, hogyan látjuk a világot
  9. Azt hisszük, döntéseink nem manipulálhatók
  10. Úgy véljük, ha jó a szemünk, nem lehetünk vakok

 

  1. Kifogásokat keresünk, hogy elkerüljük a kudarc kockázatát
  2. Nem hiszünk az önbeteljesítő jóslatokban
  3. Azt hisszük, csak egy énünk van
  4. Nem szívesen szembesülünk régi énünkkel
  5. Mások megismerése helyett inkább előítéleteinkre hallgatunk
  6. Azt hisszük, objektíven tudjuk megítélni a minőséget
  7. Azt gondoljuk, ki tudjuk játszani a véletlent
  8. Könnyen megfeledkezünk a helyzet hatalmáról

 

Részlet David McRaney – Rejtett énünk c.


Olvasd tovább!