Hogyan hackeld meg az érzelmeid?

Olvasási idő: 0 perc | kategória: Egyensúly, Önbizalom | 0


Ebben a cikkben egy olyan dolgot szeretnék neked megmutatni, ami megváltoztathatja az egész életedet, ami az enyémet is egészen átformálta amióta tudok róla.

Tudjuk azt, hogy mi engedjük meg saját magunknak azt, hogy jól érezzük magunkat, vagy rosszul érezzük magunkat, hogy sikerélményt érezzünk, vagy kudarcot, hogy szégyent érezzünk, vagy éppen szeretetet.
Olvasd tovább!

Mi az az egyetlen dolog, ami ahhoz kell, hogy boldog legyél?

Olvasási idő: 0 perc | kategória: Önbizalom | 12

Manapság annyira elcsépelt szó a boldogság, hogy sokkal inkább negatív jelentést társítunk hozzá, mint örömöt. Mindenkitől azt halljuk, hogy “csak a boldogság számít”, “törekedjünk rá, hogy boldogok legyünk minél többször”. És teljesen el is megy a kedvünk az egésztől, holott valójában azt sem tudjuk, mit jelent.
Olvasd tovább!

Mit tegyél, ha elbizonytalanodsz?

Olvasási idő: 0 perc | kategória: Önbizalom | 2

Rengeteg frusztrációm és szenvedésem származott abból, hogy nagyon gyakran belekerültem a kétely állapotába. Amikor eltervezel valamit vagy elterveznél valamit, aztán elbizonytalanodsz, hogy biztos azt akarod-e. Elkezdesz kételkedni magadban, a világban, és még abban is, amiben eddig sziklaszilárd hited volt. Elmegy a kedved mindentől, aztán inkább megnézel egy filmet, hogy egy órára elfelejtsd a bajodat, aztán mivel nem változott semmi a film végére (mivel nem változtattál), folytatod az önmarcangolást.
Olvasd tovább!