Hogyan csökkentsd felére a frusztrációd?

Olvasási idő: 0 perc | kategória: Egyensúly, Önbizalom | 0

 

Legyenek egyértelmű elvárásaid magaddal szemben!

Az első az, hogy legyenek egyértelműek az elvárásaid magaddal szemben.

Ez nagyon-nagyon durván fontos, és nem gondoljuk, hogy milyen jelentősége van.

Azért mondom ezt, mert tapasztaltam magamon, hogy előfordult, hogy mondjuk ezt a  dolgot még megcsinálom, még mielőtt elmegyek vacsorázni – mondtam ezt magamnak.
Olvasd tovább!

Életünk harmonizálása  

Olvasási idő: 0 perc | kategória: Egyensúly | 0

Amennyiben életünket kiegyensúlyozva szeretnénk élni, meg kell keresni azokat az életterületeket, melyeket harmóniába kell igazítanunk. Egy olyan elképzelésemet fogom ismertetni veletek, amelynek a kialakítására és fejlesztésére törekszem.

A szöveg struktúrájának könnyebb átláthatósága érdekében megszerkesztettem elmetérképen is:

3

A négy főpillért tartom a

 

 

 

 

 

legfontosabbnak:

  • Vitalitás (életenergia)
  • Én
  • Család és Szociális kapcsolatok
  • Karrier és pénzügy

Kezdjük a (1.) vitalitással, amit az üzemanyaghoz hasonlítok, amely az autó motorját hajtja.
Olvasd tovább!